Kırmızı et, sakatat, deniz ürünleri ve alkolün fazla tüketilmesinin “gut” hastalığına yakalanma riskini artırdığı ve hastalığın seyrini olumsuz etkilediği bildirildi. Başkent Üniversitesi Tıp Fakültesi Romatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Eftal Yücel, AA muhabirine yaptığı açıklamada, gut hastalığının gelişmesinde kırmızı et ve hayvansal proteinin aşırı tüketilmesinin etkili olduğunu, bu yüzden halk arasında “Kralların Hastalığı [...]
Ayak,Ayak >
HAMİLELİKTE VÜCUT BAKIMI 
Gebelik, kadın için, en güzel dönemlerden bir tanesidir. Ama, gebelik döneminde, gerek hormonların, gerekse, beslenme düzenin değişmesi nedeniyel, daha itinalı bir bakım yapılması gerekir. Hamilelik dönemlerinde, uygulanacak bakımlar, doğum sonrasında, daha kolay eski halinize dönmenizi sağlayacaktır. DUŞ : Gebelik döneminde, ter bezleri daha fazla çalışmaya başladığından, günlük duş almayı, alışkanlık hailen getirmelisiniz. Duş aldığınız su, [...]
DOĞUM SONRASI EGZERSİZLER
Hamilelik döneminde aldığınız fazla kilolardan kurtulmak için dengeli beslenmek kadar egzersiz de etkili bir unsurdur. Özellikle bu stresli ve yoğun dönemde ,stersi yenmek ve yaşam hevesinizi arttırmak için doğum şekl,ine göre, bebeğin ilk aylarından sonra egzersize baalnmalıdır. Özellikle sabah saatlerinde 30-45 dakikadan az olamayan , her ay temponun kademeli olarak artırıldığı yürüyüşler ve doğru nefes [...]
MAYANIN MUCİZELERİ
MAYANIN MUCİZELERİ Güzelliğiniz için ihtiyacınız olan tüm gereksinimleri karşılayacak kadarzengin olan mayayı mutfağımızdan eksik etmeyelim.yüzden ellere kadar ,maya güzelliğiniz için etkilidir. VÜCUT VE YÜZDE:Yüzünüzü nemlendirmek ve dış etkenlere karşı korumak için mayadan yararlanabilirsiniz.yüksek dozda protein içeren maya ,cilt dokularının yeniden yapılanmasını sağlar.cildin daha güzel ve pürüssüz olmasını sağlar.mayayı sulandırarak krem haline getirin .Karışımı yüzünüze veya [...]
TIRNAK SORUNLARI VE ÇÖZÜMLERİ
TIRNAK SORUNLARI VE ÇÖZÜMLERİ :::::::::::::::::::::::: El veya ayak tırnaklarınız renk değiştirdi, kırılıyor, kalınlaştı, uçları çatlıyor ya da oyuk oyuk oldu. Ayak tırnaklarınızın etrafında ağrı, şişme ve kızarıklık da olabilir.Nedenleri Onikomikoz (mantar enfeksiyonu) : Tırnağınız kalınlaştı ve sarardı; tırnak ucuna doğru küçük bir ayrımla bir birikinti oldu. Tedavi edilmezse, tırnağınızın tümü bölünür, şekli bozulur veya düşebilir. [...]
El ve Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?
El ve ayak güzelliği yıllardan beri hepimiz için önemli bir estetik detaydır. Ayağı temiz olanın, her yeri temiz olur diye bir laf duymuştum seneler önce. İşte o günden beri el, ayak temizliğine ve bakımına extra dikkat ediyorum. Kirli eller, uzamış bakımsız tırnaklar sanırım hiç birimiz için hoş bir görüntü oluşturmuyor. Onun için erkek, kadın fark [...]
Ev yapimi kozmetikler
CATLAYAN AYAK TOPUKLARİ İCİN Malzemeler: Vazelin, Gripin. Hazirlanisi: Bir kutu vazelinin icine 2 adet Gripin’in icindeki tozu katip karistirin. Yatmadan once ayaklariniza iyice surun. Corabinizi giyip yatin.Sonuc mukemmel.* * PURUZSUZ CİLT İCİN DİNLENDİRİCİ BANYO Malzemeler: Taze nane, tuz. Hazirlanisi: Yarim litre suyu kaynatin ve icine on adet taze nane yapragini atip on dakika dinlendirin. Ardindan [...]
EL VE AYAK TERLEMESİNE KESİN ÇÖZÜM
EL VE AYAK TERLEMESİNE KESİN ÇÖZÜM :::::::::::::::::::::::: Koltuk altı, el ve ayaklarda yoğunlaşan ve tıp dilinde “hiperhidroz” olarak adlandırılan terleme hastalığına karşı botoksun olumlu sonuç verdiği bildirildi. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hamdi Memişoğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, vücut için doğal, fizyolojik bir olay olan, özellikle yaz aylarında [...]
KİRAZ SAPININ FAYDALARI
KİRAZ SAPI BİR ÇOK DERDE DEVA Bir çok derde deva olan kiraz sapının, idrar söktürücü özelliğiyle de böbreklerin dostu olduğu bildirildi. ADANA (İHA) – Bir çok derde deva olan kiraz sapının, idrar söktürücü özelliğiyle de böbreklerin dostu olduğu bildirildi. Kiraz sadece meyvesiyle değil, kökleri, kerestesi, kabukları, zamkı, yaprakları, çiçekleri, çekirdeği ve meyve sapları da kullanılabilen [...]
ter kopmamak sizin elinizde
ter kopmamak sizin elinizde – Magnezium, Zinc, Paba ve B6 vitaminleri ter kokularını engeller. – Her gün su ve sabun ile yıkanmak yerine haftada 2 defa yıkanmak yeterlidir. Zira sık yıkanmak vücudun genel koruyucu yağını azalttığı için bakterilerin yerleşmesi hızlanır. – Gerekirse kol altına antibiyotik yağ ve krem kulanın, bitkisel Tea Tree yağı bu iş [...]
