Karanfil Çayının Yapılışı
Malzemeler:Karanfil tomurcuğu, Kuşburnu, Çitlenbik
Hazırlanışı:Kaynar suyun içine yarım tutam kuşburnu,çitlenbik ve bir tutam karanfil tomurcuğu atılır.10 dak. kaynatıldıktan sonra şekerle tatlandırılarak içilir.
Karanfilin Etkileri ve Faydaları
Antioksidan etkisi bulunur.
İdrarları söktürür.Toksinlerin atılmasında yardımcı olur.
Hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır.
Zihin yorgunluğuna karşı etkilidir.Özellikle hasta yakınlarına bakan kişiler için koruyucu etkisi vardır.
Sinirleri güçlendirir.Sinirsel başağrılarına karşı etkilidir.
Mide ve bağırsaklarda gaz oluşumunu [...]
Güneşin kızıl ötesi ışınları melanin (cildin pigmenti) üretimini tetikleyerek cildin bronzlaşmasını sağlar. Ama aynı zamanda cildin üst tabakalarındaki serbest radikallerin artmasına da neden olurlar. Bu da cildin zamansız yaşlanması veya cilt kanseri riskine neden olabilir. Serbest radikallerin neden olduğu zararı en aza indirgemek ve onlara karşı bir kalkan oluşturmak için yeterli miktarda anti-oksidan vitamin tüketmek [...]
Mehmet Öz kalp için altı altın öneri:
Prof. Dr. Mehmet Öz, sağlıklı bir kalp için altı püf noktası önerdi:
Egzersiz yapın : Her türlü fiziksel aktivite LDL (kötü kolesterol) seviyesini düşürür, HDL (iyi kolesterol) seviyesini artırır, kalbi kuvvetlendirir. Optimal sağlık için haftada en az üç kere 20 dakika kalp ve damar faaliyetini artırıcı egzersiz yapın.
Balık, [...]
Kadınların büyük bir kısmı bacaklarından yakınıyor. Hoş ve ince bacaklara sahip olmak için ameliyatlara boyun eğmeniz veya el yakan egzersiz aletleriyle uğraşmanız gerekmiyor. Daha düzgün bacaklara sahip olmanın yolu, iyi bir diyet ve klasik egzersizlerden geçiyor.
Uzmanlara göre, alt butlarınızı inceltmek için o bölgeye yönelik egzersizler yapmak gerekiyor. Sadece yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak ve aerobik [...]
Prof. Dr Ahmet Maranki, kozmik bilim uzmanı. Doğal beslenme ve vücudun doğal yollardan detokslanması konusunda çalışmalar yapıyor. Özellikle kanser üzerine beslenme konularında çaılışmalar yapan Ahmet Maranki 27 Ağustos 2008 tarihinde ATV de yayınlanan Müge Anlı ile Tetlı Sert programında kansere karşı korumak ve beslenme ile ilgili önemli açıklamalar yaptı.
* Her meyve ve sebze mevsiminde [...]
Güneşle birlikte saçlarınız da parlasın
Kışın yıpranan, sönen, pırıltısını kaybeden saçları artık güneşin kurutucu, havuz ve denizlerin yıpratıcı etkisi bekliyor. Bu yüzden şimdi bakım zamanı…
Güneşin gittikçe daha etkili hale gelmesiyle içimiz neşeyle dolarken kadınlar da açılmaya başladı ama birçok sorunla birlikte: Selülit, yağlar, varisler, lekeler, tüyler, istenmeyen bir sürü şey… Herkes bir formülün, bir kremin, [...]
Koltuk altı
Lazer epilasyonun en başarılı olduğu bölgelerdendir. Bu bölgedeki kıllar kalın ve serttir.Genellikle hızlı sonuç alınabilir Çoğunlukla kadınlar ve erkekler bu bölgedeki kılların uzun olmasını pek istemezler. Çoğu kadın bu bölgedeki kılları hijyenik ve kadınsı bulmaz. Genellikle ağda tercih edilir ama kalıcı değildir ve oldukça ağrılıdır.
Bu bölgedeki kıllar hijyen iyi sağlanmazsa mantar, bakteri gibi [...]
Bu diyetle ayda ortalama dört – beş kilo vermeniz mümkün. Tabii diyeti uygularken bol bol su içmeyi ve yürüyüşler yapmayı ihmal etmemeniz gerekiyor. İyi diyetler…
1. gün
Kahvaltı
30 gram beyaz peynir, iki ince dilim light ekmek, bir adet domates ve iki salatalık
Ara öğün
100 gram meyve
Öğle
Bir kase sebze çorba, bir adet ızgara derisiz tavuk [...]
Makyaj yaperken, yüzünüzün özelliklerini de gözönünde bulundurmanız gerekir. Makyaj yaperken, kullanacağınız bazı hileler, istediğiniz özellikleri kazanmanıza yardımcı olacaktır. Çok işe yarayacak bazı makyaj hilelerinden bahsetmek istiyoruz.
BURNUNUZ UZUN İSE : Burun ucuna, koyu renk fondöten uygulayın. Fondöteniniz kompakt fondöten olursa ve nemli süngerle uygularsanız çok daha iyi sonuç alırsınız. Fondöteni sınır yapmayacak şekilde, iyice yedirdikten sonra [...]
20 Şubat 2009 Cuma Günü, İkbal Gürpınar’ın program konuğu olan Dr Elif Güveloğlu, vücuttan toksin atan ve kendinizidaha iyi hissetmenizi sağlayacak olan, bitkisel bir çay tarifi verdi. Çayımız için ;
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 tatlı kaşığı toz zencefil,
* 1 tatlı kaşığı rezene,
* 1 tatlı kaşığı toros nanesi,
* 1 tutam mısır püskülü,
* 1 tatlı kaşığı ısırganotu,
* Kereviz [...]
