TERAZİ BURCU DİYETİ Hedef:Haftada 1-2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Terazi böbrekleri, sırtın alt kısmını, temsil eder. Bezelye, mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin altında olmalıdır. Böbrekleriniz için çok fazla asitli içeceklerden uzak durmalısınız. İncecik ve zarif bir beden için; ince dilimler faydalı olacaktır. BU DİYETİN GÜNLÜK [...]
Kahve,Kahve >
TANSİYON DÜŞÜRMEYE YARAYAN ŞİFALI BİTKİLER 
Yüksek tansiyon, eğer tedavi eilmez ise felç ve beyin kanası gibi kötü sonuçlar doğurabilecek bir hastalık.Eğer tansiyon probleminiz vr ise mutlaka bir hekime danışmalı ve kan basıncınızı dengeleyecek gerekli ilaçları kullanmalısınız. Doğal eczaneden, yani bitkilerden çözüm arayanlar için ise ; * Armut, damarların içinde biriken tortuları eritip, idrarla dışarı atar. Bu özelliğiyle iyi bir yüksek [...]
Cilt güzelliği için doğal maskeler
Cilt güzelliği için doğal maskeler Canlı ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için, maskenizi evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz. İşte doğal ürünlerden hazırlayabileceğiniz birkaç pratik besleyici maske formülü: Maskeler, cildi güçlendiren klasik güzelleştiricilerdir. Kozmetik ürünlerinin hem pahalı olması, hem de bazı ciltlerde alerjiye yol açması, son yıllarda doğal ürünlere olan talebi artırıyor. * Normal ve kuru [...]
1100 KALORİLİK DİYET
1100 KALORİLİK DİYET Hedef: Haftada ortalama 2 kilo. Günlük kalori: 1100 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasaya dek 7 günlük periyodlar halinde uygulayabilirsiniz. %54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ içeriyor. Bu diyetin günlük menüleri: 1.GÜN Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir [...]
Acil diyetle haftada 3 kilo verin
Acil diyetle haftada 3 kilo verin Yaz geldi, ama forma girmeniz için henüz çok geç sayılmaz. 15 günlük “şok” ama “sağlıklı” bir diyetle 6 kilo verebilirsiniz. Bu diyet programını geçen yıl yaz başında yayınlamıştık. Diyeti uygulayan ve haftada 3 kilo veren pek çok okuyucumuzun isteği üzerine tekrarlıyoruz. Deniz, güneş ve tatil mevsimi geldi. Yaz keyfini [...]
Sağlıklı Bronzluk İçin Doğal Vücut Yağları
Güneş ışınlarının zararlarından etkilenmemek ve daha güzel bir bronzluk elde etmek istiyorsanız işte tamamen doğal ve sağlıklı bronzlaştırıcı vücut yağları. Çayla Daha Göz Alıcı ve Daha Sağlıklı Bronzluk 2 çorba kaşığı lanolini, 2 şer çorba kaşığı susam ve badem yağını kısık ateşte ayrı ayrı benmari usulü eritin ve karıştırın. Daha sonra içine yavaş yavaş 8 [...]
güzellikte son nokta elma sirkesi
güzellikte son nokta elma sirkesi Elma sirkesi doğal güzellik iksiri Elma sirkesinin, ciltteki lekelerden fazla kilolara, sağlıksız saçlardan varisli damarlara kadar birçok derde deva olduğu bildirildi. Elma sirkesinin özellikle pırıl pırıl saçlar, lekesiz bir cilt ve incecik bir vücuda kavuşmada çok önemli katkılar sağladığı vurgulandı. Elma sirkesiyle cilt güzellik seansını herkes evinde kolayca uygulayabilir. Bugüne [...]
Az masraflı güzellik
Az masraflı güzellik Ojelerin çok çabuk kuruyor, kullanılmaz bir hale geliyorsa, ojenin iç kısmına birkaç damla aseton damlat, eskisi gibi sürmeye devam et! Hem göz kalemi hem de kaş kalemi alarak masraf etmene hiç gerek yok. Kaş rengine göre alacağın koyu kahve rengi ya da siyah kalemi, iki bölge için de kullanabilirsin. Şu baş belası [...]
5 Adımda Saç Boyama
5 Adımda Saç Boyama Saçınızı evde kendiniz boyayacaksanız, saç renginizin tonunu ve elde etmek istediğiniz rengi iyi bilmelisiniz. Boyayı siz yapıyorsanız, rn iyi sonucu alacağınız uygulamalar, kendi saç renginizi bir veya iki ton açtığınız, ya da beyazları kapattığınız uygulamalardır. Saçınızı kendiniz boyamayı düşünüyorsanız, hazırladığımız rehbere bir göz atıp, başarılı sonuç almak için neler gerektiğine görün. [...]
KOÇ BURCU DİYETİ (DİYETLER)
KOÇ BURCU DİYETİ Hedef:Haftada 1-2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Abur cubur yemeye son derece meraklısınız. Bu nedenle sizin için tehlike çanları çalıyor. Tuz ve alkolden uzak durarak bunun yerine bol bol su için. Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnabahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize [...]
