Ahmet Maranki zayıflamak isteyenler için çok güzel bir bitkisel zayıflama çayı tarifi verdi
Malzemeler
*30 gr arpa,
*30 gr mısır püskülü
*30 gr ayrık kökü,
*20gr kirz sapı
Hazırlanışı: Malzemeleri 1 kilo suya koyarak 10 dakika kaynatın, soğutulduktan sonra süzün.
Balla tatlandırılabilir veya limon sıkılınabilir.Günlük tüketilmesi gerekir.
maranki.com
Kilo,Kilo >
AHMET MARANKİ ZAYIFLAMA BİTKİ ÇAYI 
MENOPOZ DÖNEMİNDE HANGİ EGZERSİZLERİ YAPACAKSINIZ?
Menopoz dönemi kadınlarda hormon seviyelerindeki ani düşüşle ortaya çıkan fizyolojik ve doğal bir süreçtir.
Bu dönemde kadınları bekleyen pek çok can sıkıcı sorun vardır. Sıcak basmaları, geceleri uykudan dahi uyandıran aşırı bir terleme problemi, uykusuzluk, depresif ruh hali ile yorgunluk ve baş ağrıları pek çok kadını bitkin, halsiz düşürür. Cinsel istekteki [...]
Zayıflamak isterken Bunlara dikkat Etmemiz gerekir!
- Taze meyve sularını sıktıktan sonra bekletmeden için.
- Sütlü tatlı yaparken şekeri, ateşten almaya yakınken ekleyin.
- Besin maddelerini gazete kağıdına sarmayın veya deterjan kutularında saklamayın. Cam kaplarda saklamayı tercih edin.
- Makarna, kuru baklagilleri az suda pişirin kesinlikle suyunu dökmeyin.
- Her hafta kilo verilmez. Bazı haftalar diyet bozulmasa bile metabolizma hızının yavaşlaması sonucu o hafta kilo [...]
Rejim Tarifi 1
ir arkadaşım birkaç gün ara verilerek tekrarladığında aşağıdaki diyetle 13 günde 7 kilo vermiş, kafanıza yatıyorsa siz de deneyin:
Rejim süresince kahvaltı menüsü aynı
Kahvaltı:
1 lop yumurta, 1bardak greyfurt suyu, çay ve kahve (şekersiz)
1. gün öğlen
2 lop yumurta, marul, 1 bardak greyfurt suyu
1. gün akşam
1 dilim beyaz peynir, 2 lop yumurta, 1 dilim kızarmış ekmek
2. gün öğlen
2 [...]
obeziteye neden olan faktorler
Abd’de yapilan bir araştırmaya göre internette çok vakit geçiren, uyuma süresi az olan ve alkol alan genç kızlar diğer kızlara göre daha çok kilo alıyor. Boston’daki Brigham Kadın Hastanesinin uzmanları tarafından gerçekleştirilen araştırma da, 14-21 yaş aralıgındaki kızları 1 yıl süre zarfı ile gözlemleyen uzmanlar, internette fazla vakit geçiren kızların beden kitle endekslerinin arttıgını tespit [...]
Ender Saraç’ın MUCİZE DİYET TARİFİ
Ender Saraç‘ın MUCİZE DİYET TARİFİ
1.GÜN:
*Sabahtan öğlene kadar ılık yeşil elma kompostosu
Hazırlanışı:-Dilimlenmiş 3 adet kabuklu yeşil elma
-3-4 adet kabuk tarçın
-5-6 adet karanfil
-10-15 adet kuru üzüm
Bütün malzeme kaynatılıp ılıtılacak.Blenderdan geçirilebilir.Mutlaka ılık olarak tüketilecek
*Öğlenden gece yatana kadar lahana çorbası
Hazırlanışı:-Küçük bir bütün beyaz lahana
-1baş soğan
-3-4 diş diş sarımsak
-1demet maydanoz
-Birkaç adet sivrbiber
-1çay kaşığı kimyon
-1çay kaşığı zerdeçal
-1 tatlı kaşığı zencefil
-2-3 tatlı [...]
Şeker Hastalığı
Şeker Hastalığı Hakkında Bilgi Ve Kan Şekeri Hakkında Bilgi Aşagıda Yer Almaktadır Ve Vitamin Vitamin Çeştielri HAkkında Tüm Vitamin Çeşitlerini Bulablirsiniz.
Şeker Hastalığı
Şeker hastalığı (ya da tıptaki adıyla Diabetes Mellitus), vücudumuzda [...]
Yoğurt yağ yakıyor
Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor. Göbekteki yağların yüzde 81′i de yoğurtla eriyor.
Göbeğini hızla eritmek isteyenler, bol bol yağsız yoğurt yesin! ABD’de yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların, yoğurtsuz bir diyet uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri [...]
ÇOCUKLAR VE GENÇLER İÇİN kilo verdirici DİYET
ÇOCUKLAR VE GENÇLER İÇİN DİYET 6 – 11 yaş arası sporcu çocuklar için
UYANINCA
1 bardak oda sıcaklığında su için
1 porsiyon meyve
KAHVALTI
1 – 2 dilim ekmek
1 adet yumurta
1 yemek kaşığı reçel ya da bal (15 dakika sonra)
1 su bardağı süt
ÖĞLE
1 – 2 dilim ekmek
Üçte iki porsiyon et yemeği
1 porsiyon börek
1 porsiyon salata
İKİNDİ
2 porsiyon mevsim meyvesi
AKŞAM
Üçte iki [...]
10 kilo diyeti
10 kilo diyeti
10 kilo diyeti nedir,nasıl uygulanır,10 kilo diyetini uygularken nelere dikkat etmeliyiz.Öncelikle önereceğimiz diyet konusunda herhangi bir şüpheniz olmaması için, bu diyeti yapmanıza engel olan bir rahatsızlığınız olup olmadığı konusunda doktorunuza danışınız.
10 kilo diyetiyle başarılı olamama ihtimaliniz var mı.Diyetinizi harfiyen uyguladığınızı düşünüyor olabilirsiniz. Ancak eğer hala kilo vermiyorsanız, o zaman yedikleriniz konusunda [...]
